
”Mijn naam is Susanne van den Boomen. Ik werk nu ruim 2,5 jaar als kapster. Naast mijn werk ben ik graag op pad met mijn vriendinnen en voetbal ik al 14 jaar bij SVSH. Ik zei altijd “Nu ga ik echt afvallen”. Dat lukte dan ook wel, maar ik viel altijd terug in oude gewoontes. Waar ik de afgelopen tijd hard aan gewerkt heb is het lekkerder in mijn vel/kleding zitten. Om dit te kunnen bereiken heb ik geleerd bewuste keuzes te maken en na te denken ‘of ik er nu wel echt van kan genieten ja of nee’. Daar ben ik dus nu ook heel trots op want het is me aardig gelukt, al zeg ik het zelf! Ik eet nu dagelijks 3 volwaardige maaltijden waardoor ik lang vol zit en weinig behoefte heb om te snacken tussendoor of ‘s avonds. En als ik wel trek heb dan kan ik vaak de keuze maken voor een gezonde snack i.p.v. een minder gezonde snack. Maar ik pak ook nog zeker wel een bakje chips af en toe maar dan wel één bakje in plaats van telkens te vullen. Ik had wel eens last van dipjes door de dag heen, maar ook dat is een stuk minder geworden. Ik ben dankbaar voor alle tips en tricks die ik heb gekregen. Maar vooral die stok achter de deur. Als ik het even niet meer wist of als er iets was kon ik altijd bij Malou terecht. Ik zou dit aan alle vrouwen aanbevelen die net als ik struggelde met afvallen, maar niet met gekke diëten willen werken!”