Een eenmalige 1 op 1 sessie met persoonlijke leefstijltips en direct toepasbare tools

De Leefstijlcheck

Een eenmalige 1-1 sessie met persoonlijke leefstijltips en direct toepasbare tools

De leefstijlcheck

Let op! Herken jij jezelf in één of meerdere punten?

“Iedereen zegt wat anders: wat is nou gezond?!”

Hi, ik ben Malou, leefstijldeskundige en coach. Ik heb al zoveel vrouwen gesproken die wel 100 pogingen hebben gedaan tot gezonder leven, maar het steeds niet volhouden. Inmiddels zien ze door de bomen het bos niet meer: “iedereen zegt wat anders dus wat is nou gezond?!” Ik snap het heel goed dat je het even niet meer weet dus daar wil ik jou bij helpen. Mijn visie in het kort: gezond leven moet allereerst haalbaar zijn. Hoe dat eruit ziet is dus voor iedereen anders, daarom is er ook niet maar één manier die voor iedereen werkt. Ik kijk daarom naar jou als persoon: wat past bij jou? Daarnaast sta ik ook voor gemak en genieten! Het hoeft niet perfect. Je hoeft echt niet de chocolade voor altijd te laten liggen! Het gaat erom dat je een fijne balans creëert waarin je zonder schuldgevoel nog steeds kunt genieten van een etentje buiten de deur of wat lekkers tijdens een film. We gaan opzoek naar een gemakkelijke gezonde basis die bij jou past zodat jij hierin een fijne balans krijgt.

 

Zou je dit graag willen?

Zo werkt het:

Bij de leefstijlcheck vul je van te voren een formulier in met allerlei vragen over jouw voedingspatroon, beweging en gezondheid. Deze neem ik uitgebreid door en aan de hand daarvan gaan we samen 60-90 minuten in gesprek middels een videocall. Jij kunt al jouw vragen stellen en ik geef jou persoonlijk advies en direct toepasbare tips waarmee je aan de slag kunt. Zodat jij geen twijfels meer hebt over hoe je het moet aanpakken maar een duidelijk en helder beeld hebt gekregen van wat werkt voor jou op de lange termijn. Ne de sessie heb je een concreet en persoonlijk plan waarmee je aan de slag kunt!

De leefstijlcheck:

Stap voor stap:
Yes, jij start met de leefstijlcheck!
Ontvang binnen één werkdag een mail met de vragenlijst en optionele data voor de sessie
Vul minimaal 3 werkdagen van te voren het online vragenformulier in
1 op 1 sessie (videocall) van ongeveer 60-90 minuten
Advies en plan van aanpak bespreken n.a.v. het vragenformulier
Ruimte voor al jouw vragen omtrent gezond leven, voeding, bewegen, mindset, balans etc.
Jij kunt direct aan de slag met het advies!

€77,-

 

Twijfel je nog of heb je vragen? Neem dan gerust contact met me op, ik help je graag!

info@fit-minded.nl | 0615549016