
Get Fit Minded
Dit programma biedt jou een lange termijn oplossing. We gaan in kleine stappen jou leefstijl veranderen op gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindset. We werken van binnen naar buiten, waarbij mindset dus écht een hele belangrijke rol heeft. Jij gaat jouw eigen gezonde balans creëren. Dit wil zeggen dat genieten van een hapje en drankje nog steeds kan! Dit alles doen we op een leuke manier! Niet afzien, geen discipline, niet streng zijn voor jezelf. De 3 maanden zullen een feestje zijn waarin je heel veel gaat leren en jij jezelf flink ontwikkelt op gebied van voeding, beweging, mindset en ontspanning.