Dit e-book is voor jou als…
- Je al talloze pogingen hebt gedaan om gezonder te leven of af te vallen
- Je elke maandag opnieuw begint met 'gezond doen'
- Last hebt van snaaibuien of suikercravings
- Jij jezelf vaak voorneemt om 'nu echt te stoppen met snoepen'
- Je opzoek bent naar een gezonde leefstijl die je wél gemakkelijk volhoudt
- Je graag een fijne balans wilt creëren in je eetpatroon waardoor je écht lekker in je vel zit
Wat kan je verwachten:
- 5 Redenen waarom het jou niet lukt je gezonde voornemens vast te houden
- Simpele tips zodat je dit vanaf nu anders kunt gaan aanpakken
- Dé eerste stap voor blijvende verandering
over mij
Leefstijldeskundige & coach
Mijn naam is Malou Geelen, ik ben gek op lekker eten, gezellig borrelen en sporten!
Ik help jou met het creëren van een gemakkelijk en gezond leven op een haalbare manier. Het consistent veranderen van je gewoontes is daarvoor belangrijk. Gewoontes op gebied van voeding, beweging en ontspanning. Ik help je met het vinden van de juiste weg en balans hierin, zodat je daarnaast nog steeds kunt genieten van een pizza, drankje of je favoriete chocolade. Maar… je kunt natuurlijk nog wel zo goed weten hoe je gezonde keuzes moet maken. Maar het daadwerkelijk DOEN en volhouden, dat is de kunst! En dat zit ‘m in je mindset. Daar ligt mijn expertise! Ik leer jou hou je op een effectieve en leuke manier je leefstijl blijvend kunt veranderen. Zo voelt gezond leven niet als een moeilijke opgave, maar gaat het als vanzelf!